人这一生，同样都是碌碌奔波，匆匆几十载。

01

多读好书

(资料图片仅供参考)

影响一个人的容颜和气质

但毋庸置疑，任何时代，读书都是上上策，是最美好的事。

02

吃得干净

吃什么，早已不是为了果腹，而是人的一种选择。

健康饮食的人，与吃垃圾食品的人，注定会过着截然不同的人生。食物的品质，决定着生命的品质。

03

交往同频的人

人，说到底，是需要被理解和共情的。

“只有心灵相通的人，才有共鸣看人世间的潮起潮落；只有灵魂相近的人，才能看到彼此内心深藏的美丽。”

爱情婚姻如此，交友亦如此。

不是一路人，不要结伴走；思想不同频，不要多接触。

芸芸众生，只有志趣相同的人，才能理解你的山河万里，尊重你的月白风清。04

懂刚刚好的道理

影响一个人的心态

懂得的道理越多，越容易迷茫、焦虑。

所以我们应该把宝贵的时间和精力，多放在那些确定不变的事情上，少为变来变去、因人而异的东西，痛苦纠结。”

哪怕只懂一个道理，只要能用好用对，也能活得风生水起。

找到自己深信不疑的道理，直接去做去践行就好了，多想无益，徒增烦恼。

05

读书，是一件永不赔本的事。

吃健康的食物，保住身体，才有无限可能。

交往志趣相合的人，相伴解闷，携手并进。

懂刚好够用的道理，避免杞人忧天，专注成事。

这四件事做好了，人生的基本盘就稳固了，此后无论身处顶峰，还是正值谷底，大约都不会差到哪里去。