1、1.多喝水，白开水不想喝了就蜂蜜茶、玫瑰花茶、枣茶、姜茶（晚上不要喝）、茉莉花茶、柚子茶、山楂茶轮着来，尤其是早上刚起来一定要多喝，尽量一杯水。

2、2.多看书，培养气质3.少吃油炸及垃圾食品（这个比较难，薯片神马的最不能抵抗了~~）。

(资料图片)

3、4.不要熬夜。

4、这个很伤，别因为要追韩剧就想几晚上看完！！！留着慢慢品味不好吗…5.多锻炼，大汗淋漓有助于排出废物。

5、而且身材好了总会有加分的。

6、同一张脸，精神焕发，充满活力的样子必然好看一些。

7、6.温水洗脸，再用凉水冲下，收缩毛孔。

8、多拍点保湿水总是好的，尤其是睡前。

9、（基础护肤不能偷懒）7.发型，衣服对了也有加分。

10、8.找到一种让自己看起来最好看的笑容。

11、与你外貌气质匹配的毫无违和感的笑容。

12、9.最重要的一点是心地善良~。

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